پوشش ناخن تان را از بین نبرید
پوستی که دورتا دور ناخن قرارگرفته پوشش ناخن هست که مانعی براي جلوگيري از رشد قارچ و باكتري روي ناخن که با 1بار برداشتن اين پوشش، محافظ ناخن از بين مي‌رود و باعث مي‌شود اين پوشش ورم كرده، زبر و قرمز شود، بلكه به عفونت ناخن نيز منتهي مي‌شود. اين اتفاق تنها از طريق برداشتن پوشش رخ نمي‌دهد، بلكه عقب بردن پوشش ناخن هم مي‌تواند به عفونت و مشكلات منجر شود.
سفت کننده ناخن ممنوع
اگر مي‌خواهيد ناخن‌هايتان صدمه‌اي نبينند، با استفاده از سفت كننده های ناخن، آنها را شكننده‌تر نكنيد. ناخن زیبا و سالم، ناخني است كه انعطاف‌پذير باشد محصولاتي كه به‌عنوان سفت كننده ناخن در بازار به فروش مي‌رسند، ريشه علمي نداشته و بيش از آنكه مفيد باشند براي ناخن مضر هستند، مگر اينكه ناخن‌هاي شما ضعيف يا شكننده شده باشند، در غير اين صورت ناخن‌هاي عادي به سفت كننده نيازي ندارند.
مرطوب نگه داشتن ناخن
مرطوب كردن پوشش ناخن از شكستن ناخن‌ها جلوگيري مي‌كند. اگر ناخن‌هايتان مستعد شكستن هستند، يكي از مهم‌ترين دلايل آن مي‌تواند كمبود رطوبت باشد. چرب كردن دور پوشش ناخن نيز، به كل ناخن كمک كرده و احتمال شكستن، لب پر شدن، ترک خوردن و شكافتن آن را كم مي‌كند.
مكمل‌هاي بيوتين فراموش نشود
بيوتين ويتامين‌هاي گروه B كه در كبد و زرده تخم‌مرغ يافت مي‌شود که باعث بهبود ضخامت ناخن شده و از شكاف برداشتن و شكستن جلوگيري مي‌كند. دريافت روزانه 5/2 ميلي‌گرم بيوتين، تاثير بسيار زيادي بر روند معالجه مشكلات ناخن دارد. محصولات دیگرنيز وجود دارند كه حاوي سيليكون و مكمل‌هاي MSM هستند. اين دو ماده غذايي نيز كمك شاياني به سلامت ناخن مي‌كنند.
به‌صورت مستمر مانيكورهای حرفه‌اي ممنوع
افرادي كه در فاصله زماني كوتاه به اين سالن‌ها سر می زنند، بيشتر از ديگران در معرض خطر بي دوامي و خشکی ناخن قرار مي‌گيرند. پزشكان اعتقاد دارند قرار گرفتن در معرض مواد شيميايي مي‌تواند يكي از دلايل چنين اتفاقي باشد.
ناخن شکننده با استون
اگر ناخن‌هاي شكننده‌اي داريد، نبايد از پاک كننده‌های ناخني كه حاوی استون هستند، استفاده كنيد. تركيب شيميايي استون باعث مي‌شود ناخن ضعيف و شكننده شود.
از سوهان‌هاي زبر استفاده نكنيد
از سوهان هاي نرم استفاده كنيد و هنگام سوهان كشيدن، آن را به صورت رفت و برگشتي روي ناخن نكشيد، بلكه بايد خيلي آرام آن هم در يك جهت سوهان كشيد تا كمترين احتمال شكستگي ناخن به‌وجود بيايد. سوهان هاي زبر قديمي باعث ايجاد شكاف ها و ترک هاي كوچكي در ناخن مي شوند و همين شكاف ها هستند كه به مرور باعث شكستن ناخن می شوند.
